ооооой, это отдельная замороченная тема! )))
если кратко, то это примерно то же, как одновременно гладить себя по животу круговыми движениями одной рукой, второй рукой стучать по голове, левой ногой очерчивать треугольники, правой - круги )))))
очень развивает осознанность )))

в гости ездили ))

че думать-то? трясти сильнее нужно!!! ))))

насыщено))

а чё за танцы такие?

В Балашихе чё делал?

ну-ка поподробней про йогу...)) тоже подумываю)